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回复:【日记】150101|超大基数励志减肥贴,减肥—不瘦不休

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3337以前我用过 反弹太厉害 楼主你和我们一起健康点吧


IP属地:山东来自iPhone客户端36楼2015-01-01 21:10
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    我不要求你们和我的方法一样,你们最好选择一个你们能完全做到的,不要坚持了两天暴食了,那样会减得慢,看不到效果


    37楼2015-01-01 21:11
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      2026-01-22 06:02:51
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      选好方法,坚持下来,就能达到你理想的目标


      39楼2015-01-01 21:14
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        真的吗


        40楼2015-01-01 21:15
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          我要求不算高,每周就要求你们减去2斤,到过年还有7周,你们严格去做的话,差不多可以瘦15斤左右


          41楼2015-01-01 21:15
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            我是要跟帖的,我来报资料
            昵称:淼哥
            身高:160
            体重:138
            目标70公斤(到2月18号的目标)


            来自Android客户端43楼2015-01-01 21:16
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              明天上的体重图最好是裸重,以后上的体重图都是和这次的差不多,不要说这次你穿着后衣服,下次上裸重,那衣服就不止2斤了,你是在忽悠你自己


              45楼2015-01-01 21:20
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                跟我的帖子,我希望你们每次报的体重都是真实的,你们说的话都是真实的,不然,对不起了,你自己对自己都不负责,怎么要求别人对你负责呢


                46楼2015-01-01 21:22
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                  2026-01-22 05:56:51
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                  昵称:腐
                  身高:168
                  体重:95公斤
                  目标70公斤(到2月18号的目标)


                  47楼2015-01-01 21:23
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                    加油加油 好好减肥 明天开始 其实我今天已经开始了[FLUSHED FACE]


                    来自iPhone客户端51楼2015-01-01 21:27
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                      再说一下:
                      每天必须来签到,报体重,连着两天不来的,直接踢出
                      每周至少减2斤(我会对比前后两次的体重图),一次做不到的,直接踢出


                      52楼2015-01-01 21:27
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                        我也要跟贴
                        昵称:小嫱
                        身高:162
                        体重:96.6公斤
                        目标:80公斤(到过年)


                        来自手机贴吧53楼2015-01-01 21:27
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                          大家都看好我帖子的要求,我要求很严格,做不到的都会踢出,哪怕最后只剩下我自己,我也会努力坚持的


                          55楼2015-01-01 21:28
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