十二天减身上12%的方法
头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜
4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量
最后6天牛奶和蔬菜水果不限量

每天来我的第一句就是度娘抽了，

周末早安哈，悲催的木有假期族

吃完早饭了，新的一天又开始了，，怀挺！！！！

我在调戏淘宝客服，我买的车车都这么久了还不到，非常期待我的车车

早上一杯黑咖

周末的大家都在做咩啊？

我从大清早的就开始饿了肿么办？

早上起来，一杯蜂蜜柠檬水，然后就是一个小苹果，一袋酸奶

一饿就想聊天来，都在嘛呢？粗来聊天来...

楼楼。你是产后妈妈。其实产后减肥是最见效的的。。我那会150多。宝宝四个月开始正式减肥。。没有喂过奶。我记得就那么两三个月，就到了110多了。。当然，基本还是要克制，偶尔有爆的时候，零食基本实在想吃，尝点既可。。基本晚上不吃，中午一口饭，一些菜。。然后有运动。产后新陈代谢很快。我那时就是快走一个两个小时，一边听歌一边走。。希望楼楼早日瘦啊。。

我们一加油吧！

你现在多重啊