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回复:【日记】150101|超大基数励志减肥贴,减肥—不瘦不休

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纯绝我暂时是不行了,只有加大运动量了,等我平台的时候我再纯绝吧


3039楼2015-03-07 10:23
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    今天自己做的哑铃,拿两个营养快线的瓶子,装上自来水,下午准备跳郑多燕哑铃减肥操,半个小时哦,加油


    3040楼2015-03-07 10:52
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      2026-01-27 16:38:01
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      中午了,快该吃午饭了,大家都注意点,控制着点量,我家中午吃汤面条,我会控制着少吃


      3042楼2015-03-07 11:14
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        跳的这个


        3043楼2015-03-07 11:19
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          再看郑多燕的小红帽,也是半个小时的,可以的话,明天跳试试


          3044楼2015-03-07 11:27
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            晚上饭中午饭合并了 现在开始饿了就吃水果


            来自Android客户端3045楼2015-03-07 11:55
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              中午一份凉皮,好久没吃感觉好好吃,打算下午3点加餐一杯酸奶


              来自Android客户端3046楼2015-03-07 12:44
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                第四天了,除了早餐。依旧啥也没吃,,加油,,坚持


                来自Android客户端3047楼2015-03-07 13:19
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                  2026-01-27 16:32:01
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                  半个小时郑多燕跳完了,出了好多汗,依旧的累


                  3048楼2015-03-07 13:20
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                    3月7日体重图


                    通过百度相册上传3049楼2015-03-07 13:29
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                      明天婆婆也开始去上班,我的饮食彻底由我来做主了,纯绝对我来说太难熬了,我明天开始水煮白菜、蒸土豆走起,再加上跳郑多燕,我就不信这个月下不了8


                      3050楼2015-03-07 13:35
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                        感觉要来大姨妈了,啦啦


                        来自Android客户端3051楼2015-03-07 13:38
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                          学习了,先备考一级建造师


                          3052楼2015-03-07 13:56
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                            88.5


                            来自Android客户端3053楼2015-03-07 14:10
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                              2026-01-27 16:26:01
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                              终于痛快便便了一下 看来以后早上跑步前都喝盐水


                              来自Android客户端3054楼2015-03-07 14:33
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