我看大家对我设置的办法都不怎么满意，好吧，还是各自按各自的办法吧

以后表格就这样了

今天上午，给儿子洗澡，打预防针，拿照片，回来就到现在了，苹果也没买了，今天过午吧，明天一定开始苹果减肥法

早上吃饱了，一个馒头，半碗水煮白菜，一大勺米汤

中午吃了一碗水煮白菜和小青菜

老公四五点就回来了，然后去超市买苹果，先准备六天的量，一天按2斤苹果来，先买15斤

普洱茶的功效与作用
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
2、防癌、抗癌。
3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，
4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，
5、消炎、杀菌、治痢。
6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用

据说普洱茶有减肥的功效，买了一个大茶饼，喝喝，看看有没有功效

刚才穿着衣服称了一下，89.2，再喝一杯普洱茶，然后今天就什么都不进了

谁喝柠檬水了，怎么泡的，快来传授经验

准备做柠檬水，大姑姐就送来了蜂蜜，好幸福的感觉

现在全家都支持我减肥，我必瘦

有人说我只是在喊口号，大家看着吧，这个月我用实践证明

3月12号签到楼，报斤数