经常颈椎，肩周，头疼的可以换枕头了，我专业挑枕头24年软的低的高的都不好，敢不敢相信我疼了半年多了，昨天终于买了个枕头“荞麦枕”，很硬，高度适中，不会一睡下去就凹进去，这是最重要的，睡棉花，记忆棉，劲椎枕之类的枕头凹下去对于颈椎不好的人来说就感觉头在默默支撑着，所以根本睡不好，而且会越来越严重，赶紧去买吧