长得难看并不是世界末日，权力的游戏看过吧？再怎么难看你也比侏儒tyrion lannister好看，但是他是整部剧里面最受欢迎的人物，把所有其他正常人类远远甩在了身后。

可以不夸张地说，这一个人撑起了整个一部剧的半壁江山，尤其是到了第四季，他的戏全部都是压轴的重头戏。
正如公公Varys所说，A very small man can cast a very large shadow.
丑尚且有救，懒无药可救。

本文将介绍从外形现内在的初中高级自我提升方法。
本文的核心哲学是：
A. 将自己不如别人且难以改变的一面（丑）拉到正常水平。
B. 在A的基础上全方位大幅度地提升自己的优势方面。
就好像高中数学竞赛一等奖拿到自主招生的资格，但是你的弱势（语文和英语）也必须达到一定水平才能总分过一本线而使自主招生生效。
就以找女友来说，女生对长相是有个底限的，即使不需要你是个帅哥，但你不能太丑，当你外形低于这个下限的时候，你的内在美再好，再有钱，也基本没用。A的作用就是防止你在这方面被淘汰。
B的作用就是在你没有被淘汰的基础上，全力发扬你自己的闪光点，形成你自己的风格。从而让你不仅仅止步于没有淘汰，而是真正具有人格吸引力。

初阶篇
先说外形。
长得丑无非有四点：
1. 矮。
2. 胖。
3. 五官分布不和谐。
4. 脸上不干净。
第1条可提升的空间不大，只能暂时从衣着、身材、以及性格内涵等其他方面弥补，这里暂时不讨论。
第2条，没别的可说的，减肥。你都已经觉得自己丑了，你没有资格再胖。不过减肥属于进阶内容，初阶篇先不讨论。

在初阶篇我们主要讨论五官长相上面的优化。

1. 发型。
发型的重要性无需多言。发型可以决定一个人的整体感觉。

对于亚洲人来说，由于额头不如欧美人饱满，所以亚洲的男明星都会有很长的刘海挡住额头，总的来说就是挡住越多的脸就越成功。

当然也有一部分明星能把额头露出来，一般这样属于对自己的五官有着特别的自信。

但是需要强调的是，不是说刘海越长就越好看，比如：
很明显右边要比左边好看。
一般来说亚洲人是天生的直发，加上额头不够饱满，如果刘海只是未经处理的随意搭在额头上，那么不饱满的额头的坡度仍然会很明显地显示出来，仍然不好看。所以简单地说，直发长刘海不好看。
如果想要刘海好看，那么必须对刘海进行一定的处理，对于大多数人来说弄卷则会显著地增加厚度。

像都敏俊这种直发的刘海之所以好看，是因为它也是做过处理的。都敏俊前面的头发比一般的人要厚很多，并且烫过定型过，你看上去是直的，实际上不是天生的直，而是经过了定型，这种头发摸上去是硬的。但是大部分人的头发没有这么厚，也不可能总去做定型，所以这种头发不适合普通人，更适合靠脸为生的明星们。

这两张卷刘海则更加现实一些，会显著增加厚度，并且烫过一次之后日常护理只是打个发蜡就行了。
我知道坚持每天早上起床打发蜡可以难住90%的直男。但是拜托，是你自己嫌自己丑的。。。你爱打不打。。。

如果不喜欢刘海，或者有些工作需要穿得十分正式，要把刘海梳上去，那么刘海的前沿一定要伸出额头，这样在视觉上才能弥补额头不够饱满的缺陷。

如果没做到这一项，就算脸再好看，刘海也会为你减分。
比如张根硕的这种刘海，看上去就是额头前面缺了一大块，简直是削尖了脑袋。

短发，寸头什么的，对脑型要求极高，脑型正的人看上去就十分好看，而这种脑型在黄种人中比较少见，欧美则比较多，但是我们也有人种的骄傲，比如叫兽易小星：

他的光头就毫无违和感，主要因为他脑型正，当然如果他愿意减减肥，让脸不那么臃肿就更完美了。。。
或者乐嘉：

但是大部分人的脑型是这样的：
这种脑型剪寸头会悲剧的。

因此我们建议脑型不够完美的人需要有一定的头发长度，必要时烫一下以增加厚度。

至少需要这种长度。这张图也是前额的头发明显烫过以增加了厚度的，并且刘海突出于额头。
如果脸太宽的话，可以把两侧的头发剃掉，类似于这样：

可以不让人觉得头特别大。
如果头发稀少并且额头不好看，就要从别的地方想办法了。