本来准备上波尔ZLC的，经不住同事怂恿，跑到他们小区前面活动中心烧下教练，教练女的省队退役的，50岁左右横拍。准备每周3节课，每周1次。一次性交了将近4个月的钱。不知道值得吗？好大压力。如果有效果，水平提高了就继续烧满1年甚至2年都可以，没效果就拉倒，还不如买点装备玩玩。
本来单位有教练（体校的）的，但一个季度才轮到1次1对1，而且年轻。虽然可以厚着脸皮蹭过去问问，但也就算了。
对了，想问问：跟教练需要做笔记吗？需要有什么特别的准备吗？
另外像这种上年龄的教练，教东西应该不会藏着掖着，有一说一的吧？
真心求教！