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求健身减肥计划~万分感谢^_^

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想减腿部脂肪和腹部赘肉,还能丰胸最好,目前身高164体重112。本人走路看起来没气质,抬不起腿,时常被不平的路面拌着,如何改善?目前看起来整体还说的过去,但为了明年夏天努力^_^^_^


来自iPhone客户端1楼2014-12-29 04:54回复