烹调蟹、虾等水产品时，先用1%的食醋液浸泡一小时，可防止嗑盐杆菌引起的食物中毒。

用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。

中药药汤在37度时舌头感觉最苦，所以药汤煎好后最好先凉一下再服。

用完的香水瓶不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变的香气袭人。

做鱼时应多放姜，姜可缓解鱼的寒性、解腥、帮助消化。烤肉时宜多放花椒，花椒有助暖作用。

咀嚼可提高孩子注意力，在学习、备考或运动时让孩子咀嚼口香糖有助于提高注意力和警觉性。

液态奶包装的主要成分聚乙烯在高温时会分解，有毒物渗到牛奶里会危害健康，所以牛奶不要连袋热。

胃寒疼痛，可用生姜少许，加水煮沸，趁热服。对胃口不好、消化不良的患者，此方法也有效。

鸡蛋与醋同服可以止咳：鸡蛋2个，醋50克，将鸡蛋去壳，加水和醋，炖熟后服用即可。

喝茶不宜过浓，过浓的茶会使胃黏膜收缩、蛋白质凝固，并冲淡胃液，影响消化和人对铁质的吸收。

做豆腐时不可放葱，葱中的草酸容易和豆腐里的钙质结合成草酸钙，会破坏豆腐的营养成分。

一天不要喝两杯以上的咖啡，咖啡喝的太多易导致失眠、胃痛。

久坐电脑前的人应常吃苹果，它能与体内的放射性元素结合并排出体外，具有防癌及养生的功效

　　西红柿可治疗牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。
　　没有炎症时滥用润喉片，抗菌成分会杀灭口腔中的正常菌群，引起菌群失调或其它不良反应。
　　牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物容易与牛奶产生反应，结块成团，影响消化。
　　天气较为干燥，每天早晨起床喝一杯淡盐水，可防止秋燥，睡前饮一杯蜂蜜水，可养生抗衰。
　　涩柿子变甜窍门：在柿子堆中混入梨、山楂等，密封3-5日即可脱涩(1个梨可脱涩10个柿子)。
　　煮饭时不宜用生水，因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中会破坏粮食中所含的维生素B1。
　　用钝的菜刀放在盐水中泡20分钟，然后再磨，边磨边浇盐水，可延长菜刀的使用寿命。
　　煮豆浆应在“假沸”后继续加热3-5分钟，煮豆浆过程中加糖会出现沉淀物，应离火后再加糖。
　　新鲜橘皮洗净后和茶叶一起冲泡饮用，不但能清热止咳，还能润喉生津帮助消化。
　　不小心挤破鱼胆，朝被胆汁污染的鱼肉上涂些酒或小苏打，然后用凉水冲洗，苦味便可消除。
　　牙膏治脚气：挤少量牙膏涂擦在脚气部位，每日多用几次，注意勤换袜子，半月脚气就可痊愈。
　　韭菜最好现做现吃，不能久放，如存放过久，韭菜中的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，易引起食物中毒。
　　快超过食用期限的鲜奶不适合生饮，可用小火加热煮沸，放凉后加如菜肴或点心中烹调用。
　　如买来的蟹较瘦或想暂时储存着怕瘦下来，可喂些芝麻或打碎的鸡蛋，并加些黄酒，这样能够催肥。
　　马铃薯的芽，含有毒的生物碱，食用会造成腹痛、头晕，若在马铃薯中放个苹果，可延迟发芽的时间。
　　做水果色拉，苹果易氧化变色，如在苹果去皮后，放在淡盐水中泡2分钟，就不易氧化变色了。
　　把鸡蛋打在一个金属汤勺内，放到水里煮，等鸡蛋凝结之后会脱出来，做出的荷包蛋形状很漂亮。

　　蒸鱼时应先把水烧开后蒸：鱼在突然遇到温度较高的蒸汽时，外部组织凝缩，内部鲜汁不易外流。
　　豆腐保鲜妙招：先烧点水，水中放少许食盐，待盐水冷却后，把豆腐放在里面，豆腐可保存两三天。
　　把小苏打装在两个广口玻璃瓶内，不要盖瓶盖，放于冰箱上下两层，冰箱异味即能除去。
　　秋季雨水较多，为了不使家用电器受潮，电视机、电脑、音响最好每天开机一次。
　　大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃点大蒜会帮你应付感冒。
　　将饮泡过的茶叶晒干，装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼、肉散发出来的腥味。
　　用餐节奏不易过快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾液里的酶降解，发挥唾液的抗癌功效。
　　火腿放入冰箱低温储存，其水份会结冰，脂肪析出腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。
　　生姜红糖水能预防感冒：将生姜、红糖各适量煮水代茶饮，每两三天喝一次，能有效防治感冒

　　菠菜营养丰富但含草酸多，有碍钙吸收，宜先用沸水烫软，捞出再炒。
　　冲泡过的茶叶晒干，用火点燃，可以驱蚊虫，不仅对人体无害，而且会散发淡淡的清香。
　　轻松去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀：在汗斑处涂上洗发精后静置五分钟再洗。
　　大蒜具有败毒止痒等功效，取一瓣大蒜掰断，用断面在蚊虫叮咬过的皮肤上反复涂擦，可有效止痒。
　　饭后百步走，活到九十九并不科学。饭后轻微运动也会增加肠胃负担，休息30分钟再活动较适宜。
　　坐椅的高度要适宜，脚不能悬空：脚悬空会使大腿根部的血管受压迫，导致血流不畅通。
　　教你煮蛋：冷水下锅，慢火升温，沸后微火煮2分钟，停火后泡5分钟，这样煮出的鸡蛋刚刚好。
　　芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。
　　洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂，头发会变的光洁发亮。

　　每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效减少黑色素形成，对防治雀斑有较好的作用。
　　桑葚、乌梅、黑葡萄等黑色水果富含维生素、硒、铁、钙、锌，可防癌、抗氧化、抗衰老。
　　茶叶中的氟和茶多酚可防龋固齿，茶叶中的果胶与唾液发生化学反应可增强口腔自洁能力。
　　皮蛋虾仁拌豆腐是很好的夏季凉菜，富含蛋白质和钙，豆腐、皮蛋和虾仁都可清热。
　　长期跷脚坐会对体形有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。
　　桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，可缓解便秘。含铁量居水果之冠，是缺铁性贫血者的理想食物。
　　吃全麦面包、馒头、苏打饼干能提高情绪，抗忧郁。因为这类食物含有丰富的维生素和矿物质。
　　小快步姿势行走最佳：可增加肌肉活动次数，使腿步肌肉强健，增加血液循环。
　　啤酒中的酒精能促进血液循环，加速新陈代谢。用啤酒敷脸，可预防面疱、浓疱，而且可以收缩毛孔。
　　被蚊虫叮咬后，可立即涂1至2滴氯霉素眼药水，止痛止痒。叮咬的包被抠破发炎者，涂后还可消炎。
　　医生建议：一般轻型腹泻只需调整饮食，以清谈食物为主，少吃油量大或含糖高的食物即可。

　　花露水含食用酒精，易燃。涂抹花露水后不要立即使用明火，如点蚊香、点烟。
　　喝牛奶忌加红塘，忌冰冻，忌掺开水，忌空腹服，忌与补药同服。
　　冰镇啤酒5-10摄氏度最佳，温度过低不但口味不佳，且破坏营养。
　　赤豆粥补肾消水肿；荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺。
　　如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。
　　吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C。
　　夏天“吹空调”已成为习惯，但长时间吹空调反而特别容易中暑，在办公室、家中要多喝盐开水防中暑。
　　白漆家具变黄可用抹布沾点牙膏擦拭，颜色会由黄变白，但不可用力摩擦，以免损伤漆面。
　　仙人掌吸收辐射能力特别强：如在计算机或电视机前放置仙人掌，即可减少电磁波对人体的伤害。

　　将适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑，适量加入金银花，效果更佳。
　　醋水沐浴可护肤抗疲劳：户外运动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。
　　女性每晚睡前喝点红酒，可以养血，每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。
　　治疗口腔溃疡小偏方：每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次，3天就可治愈口腔溃疡。
　　白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗。
　　鱼肝油治手癣：把鱼肝油丸挤破，取少许外敷，几小时后如无不良反应，即可放心涂敷，每天3次。
　　将小苏打与食盐按1:1比例混匀，加水调成糨糊，刷牙时代替牙膏，坚持使用牙齿就会逐渐变白。
　　在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此患有口臭的人，常食海带可以消除口臭。
　　夏季宜喝10摄氏度左右的淡盐水，降温解渴，不伤及肠胃，能补充人体所需盐分。
　　护甲窍门：做完美甲后，将指甲浸泡在加了一点柠檬汁的橄榄油中，每次10分钟。
　　流血时，捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住。
　　蜂蜜可治疗口腔溃疡：漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然后咽下，一天3次。

　　5-8天的腌菜，亚硝酸盐含量最高，过多食用这种腌制时间不长的酸菜，提取的亚硝酸盐过量，极易引起中毒而危及生命。
　　夏天洗澡水温以35-40度为宜，热水洗澡可加快血液循环，促进新陈代谢。
　　豆腐加鱼：豆腐煮鱼不仅味道鲜，且可预防多种骨病，如儿童佝偻病、老年人常见的骨质疏松症等。
　　多吃香蕉可缓解眼睛疲劳，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时眼睛就会疼痛、干涩。
　　生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”。
　　西红柿不仅营养丰富，而且具有清热解毒、抑制病变的功效，坚持每天生食1-2个西红柿可防癌。
　　烧豆芽之类素菜时，适当加点醋，味道好、营养也好，醋对维生素有保护作用。
　　香蕉含多种维生素，常食能有效防治血管硬化，降低血中的胆固醇，还能防治胃溃疡。
　　菠菜中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的物质，多吃菠菜可以维持和提高骨密度。
　　饭后马上吃水果会延迟消化，容易腹涨、打嗝、吐酸、口臭并且会干扰营养成分吸收。
　　夏季西瓜不宜吃的太多：西瓜属于“生冷食品”，吃多了会伤脾胃，容易引起腹涨、腹泻。

　　牙齿美白偏方：用白木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次2分钟，坚持一月，必然有效。
　　花生含植酸、植物固醇和白藜芦醇等特殊物质，每周吃两次花生，可以降低患肠癌的几率。
　　凉席刚买来或使用前后，应用毛刷蘸热水刷洗，再晾晒20分钟，可清除汗渍及螨虫。
　　咖啡多喝易诱发心脏病：短时间内连续饮用3杯，就可能出现情绪紧张、呼吸短浅等现象。
　　发烧时，冲饮砂糖水可使病人发烧程度减轻。砂糖水还可以刺激肠胃，帮助消化。
　　牙疼时用醋煮枸杞、白芨漱口，有止痛作用，刷牙时在牙膏上滴点醋可清除牙齿上的烟垢。
　　吃药时要多喝水，可加速药物进入胃肠部，利于提高药物吸收率。
　　有些蔬菜含蚊子不喜欢的气味：如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜有辛辣味，食用后可防蚊子叮咬。
　　木质家具应用干布擦和上蜡保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦。
　　夏日天气炎热易长痱子：可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。
　　饭前可先喝点汤，给消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。
　　宝宝选用牙刷应避免刷头过硬或过软，这样都会对牙床带来不良刺激，牙刷刷毛不超过21列。
　　凡金属餐具，带金边的瓷器，竹、塑料等不耐热容器，凹凸状玻璃制品，均不宜在微波炉中使用。
　　苦瓜中的草酸会妨碍食物中钙的吸收：炒苦瓜前，应将其放沸水中焯一下，去除草酸后再炒。
　　想美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维C、牛奶等，长期坚持清淡饮食可淡化斑点。
　　多数新鲜蔬菜存放一段时间营养成分并不会减少，应适当存放几日待残留农药和肥料分解减弱后再吃。
　　茶能生津止渴：酷暑季节，茶水不但可解渴，还有很好的防暑效果，并能增进食欲。
　　可用啤酒来擦拭观叶植物，用啤酒擦过之后不仅灰尘没了，连长年的污垢也能去除，叶面也留下自然光泽。
　　每天早晨空腹吃一个不削皮的苹果，半小时后再进餐，天天如此，可预防胆囊炎。
　　香蕉含多种营养物质，不含胆固醇，食后不会使人发胖。常食香蕉可预防神经疲劳，尤其适合老年人。
　　柑橘可预防消化系统癌症：经常食用柑橘，能够减少患口腔、咽喉、食道、胃和结肠癌症的危险。
　　腹泻初起时，速吃鲜桃(饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜3瓣)，一般腹泻在12小时后可缓解

　　将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后食用，可治疗咳嗽音哑、咽喉干痛。
　　牙龈出血是由于刷牙不仔细，形成牙菌斑、口腔卫生不佳而造成的，所以只要仔细刷牙就能解决。
　　啤酒泡脚治脚气：把啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入浸泡20分钟再清洗，每周两次。
　　植物油外抹有效去痂：将适量植物油烧开，待凉后抹在痂上，痂很快就会脱掉。
　　将土豆捣碎成泥，与适量植物油及鸡蛋一起搅匀，稍加热后趁热涂敷，对消除皱纹有一定疗效。
　　咀嚼芝麻可止反酸：反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住反酸，疗效显著。
　　在上乘车前，在肚脐处贴一块麝香止痛膏，可预防晕车。
　　常吃黑木耳有补血、活血、抗血小板凝集等功效，可防治冠心病、动脉硬化。
　　便秘的人，应多吃高纤维食物，芹菜、韭菜、绿豆芽、魔芋、乌塌菜对防治便秘有很好的效果。
　　吃西瓜时，用瓜汁擦脸或用西瓜皮切薄片帖敷15分钟，可使皮肤在夏天保持细腻、洁白。
　　啤酒虽然酒精度数低，但每天饮酒不得超过2瓶，长期过量饮用啤酒容易出现慢性酒精中毒症状。
　　睡觉时应该擦掉皮肤上的化妆品，带着化妆品睡觉容易导致皮肤发炎，对健康不利。
　　风油精治烫伤：对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。
　　辣椒大多数人都爱吃，切辣椒往往辣手发热，可用白酒擦洗，再用清水冲洗，手马上就不辣痛了。
　　烤牛羊肉不宜多吃：牛羊肉在熏烤中会产生苯并芘的有害物质，这是诱发癌症的物质。
　　长期不吃早餐，会使胆汁浓度增加，极易促进胆结石的形成。

　　煎饮猕猴桃治肝炎：取猕猴桃果100克、红枣12枚，水煎当茶饮，对有效治疗急性肝炎有促进作用。
　　吃苹果可缓解反酸：常反酸者，在反酸难受时吃点苹果可以缓解此类症状。
　　气候炎热难以入睡时可将少许洋葱头切碎，包在纱布内，睡前嗅一嗅，可助人快速入眠。
　　取食盐150克，菊花100克，浸泡在开水中，放温后洗擦腋窝，每天两次，可除狐臭。
　　取西瓜皮250克，加500克水煎熬，将水熬至一半，加一些冰糖服用即可治咽喉炎。
　　平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶易引起茶醉。
　　吃饭前先喝几口汤，能使食物顺利下咽，有助于食物的稀释与搅拌，有益于胃肠消化和吸收。
　　治头屑妙方：将适量食盐与少许硼砂一起加入清水中，使其完全溶解后洗头，可有效止痒祛屑。
　　喝红茶可预防流感，在流感高发季节，多饮红茶或坚持用红茶水漱口，即可起到预防流感的作用。
　　早晨起床后用水兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时再吃早饭，长期坚持，可治疗胃炎。
　　出现喉痛、鼻塞、发热等感冒症状时，可以在浓茶中放点冰糖饮用，即可有效解除这些症状。
　　淡盐水能防中暑：夏季出汗过多的人，适量饮用淡盐水，不仅能解渴，还能预防中暑。
　　衣物上不小心沾了奶渍、血渍，新迹要立即用冷水洗，陈迹应先用洗涤剂洗后，再用淡氨水洗。
　　抹牙膏止血止痛防感染：小面积皮肤损伤或烧烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，防止感染。
　　嘴唇上生水泡时，可用温水洗净患处，然后把风油精涂抹泡上，每天至少3次，能加速水泡消失。

　　大枣治手脚裂：把数枚大枣去掉皮核,加水煮成糊状,涂抹于裂口处,一天两次,几天就可痊愈.
　　猪油蜂蜜膏能除冻疮：取猪油20克,蜂蜜80克,放在一起调匀成膏,敷于患处每日3次,数日可痊愈.
　　桔皮水洗脸可润肤：用开水浸泡几片桔皮,待温度适宜后,用桔皮水洗脸,能润肤.
　　香蕉冰糖合蒸止咳：香蕉3根,冰糖5克,装入碗内上锅,文火蒸15分钟食用,止咳效果很好.
　　萝卜生姜治头晕：白萝卜50克,生姜50克,大葱50克,共捣如泥,敷在额部,每日一次,每次半小时,数次即可见效.
　　花生米治风寒胃疼：受冷风刺激后常会引起胃疼,可吃些炒熟、煮熟的花生，胃疼即可减轻。
　　在玻璃上先涂点石膏粉和粉笔灰水，干后再用干布擦可轻易将玻璃擦亮。
　　衣服沾上鸡蛋清：可先用冷水泡，然后用茶水浸洗，最后再用清水漂洗，即可除去蛋青渍。
　　将鸡蛋磕破，分离蛋黄和蛋白，将蛋黄倒入鲜牛奶中同煮，饮后可起到镇脑安神的功效。
　　啤酒漱口可去尘消毒：用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘，并有消毒作用，可以使喉咙更舒畅。
　　白酒治汗脚、臭脚：每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部，并自然风干，坚持一个月，可治愈脚臭。
　　巧刷翻毛皮鞋：用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面,晾干后把黄米面刷掉,脏东西就会随之除掉。
　　含漱白酒能预防口腔溃疡：口腔黏膜被咬破以后,随即以少量白酒含漱,经5-10分钟后吐出,即不再发生口腔溃疡。
　　碘酒外抹患处能除手癣：在患处每天抹碘酒4到5次,患处皮肤逐渐干而脱落,手癣随之治愈。 
　　多吃水煮鱼易产生皮肤问题：水煮鱼中的辣椒刺激性强，一些餐馆用海鱼做原料，部分食客会有过敏反应．

　　醉酒不宜喝汽水解酒：酒与汽水同饮后会使酒精很快在全身挥发产生大量二氧化碳，对胃肠、肝肾器官有严重损害。
　　巧洗羊毛衫：洗涤时在温水中加适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，可帮助恢复毛织物原有的光泽及柔软度。
　　醋能清除冰箱臭味：将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放进冰箱内,有除臭杀毒的作用。
　　甘草绿豆汤解药物中毒：药物中毒时，用甘草15克，绿豆50克煎汤，一日一剂，分3次服下。
　　豆腐放冰箱中保鲜的窍门：豆腐直接放入冰箱，水分会溢出，风味也差，可泡在水中存放冰箱里。
　　用热米汤泡发木耳，半小时后捞出，用此法泡发的木耳不仅外观肥大松软，而且炒后味道鲜嫩。
　　冬天如能常喝凉开水可预防感冒，尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强。
　　饭后吃糖姜片可治胃酸胃疼：每次饭后吃三、四片闽姜(即糖姜片)，长期坚持，可治胃酸过多、胃疼病。
　　煮可乐可治伤风感冒：伤风感冒初起时，可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮，然后饮之，即有显著疗效。
　　来苏水泡脚可治冻疮：每晚用放有2-3滴医用来苏水的温热水泡脚，几次后冻疮可好。
　　白萝卜治鼻塞：取白萝卜3-4个，放入锅中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻子即可通畅。
　　辣椒外敷可治痛风：把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。
　　用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。
　　淀粉汁治鼻血法：取淀粉一两，凉白开水一碗，搅匀，空腹服下，每天早、晚各一次，3天为一疗程。
　　水煮雪梨皮功效多：取新鲜雪梨的外皮半两左右煮水饮用，有清心润肺，止咳化痰，除烦，去湿等功效。
　　民间除粉刺土方：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再抹脸，一日三次，抹后过10分钟用温水洗去。 
　　眼睛干涩时，用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，双手护住杯口，每次十分钟可舒缓双眼，湿润眼球、保护视力。

　　食物催眠法：1.睡前半小时食少量面包,面包分解的氨基酸汁分泌物能镇静神经。2.喝适量牛奶可安睡。
　　肥皂遇水软化后，使用起来相当不便，可把其放入冰箱冷冻库中半小时。冰箱可吸取多余水分让肥皂恢复硬度。
　　巧除眼内异物：盛满一碟清水，将落入灰粒的眼睛浸入水中，连续眨眼数次，自可清除异物。
　　加醋快速腌蛋一法：将鲜蛋用清水洗净，再用食醋洗，然后放入盐水中，一星期后即可食用。
　　吃酸的食物过多，牙会感觉发酸，俗称倒牙，只要吃两个核桃仁，就可立即使牙恢复正常。
　　使牙快速变白土方：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每天刷牙一次，4天可除牙齿表层色斑使牙齿洁白。
　　根据自己的口味,将鸡蛋炒、摊、蒸、煮、煎都行，每天坚持吃两个，坚持一段时间，可以改善血压。
　　嚼生姜可除口腔水泡：口腔内起水泡时，可切几片生姜入口细嚼，水泡即会慢慢消除。
　　枣树皮香油膏可治烫伤：取枣树皮适量，用开水洗净，烤干，碾末，加香油拌成膏，抹于患处。
　　蜂蜜可促使血管舒张和改善动脉血液循环,高血压患者可在早晨空腹饮蜂蜜40克，3个月后既有显著疗效。
　　吞食韭菜治鱼刺卡喉：将一把不切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下去，能去除卡喉鱼刺。
　　治疗贫血土方：取乌骨鸡鲜血流在一张白纸上，晒干将干血揉成粉，用红酒调服，一次半匙粉，一日二次。
　　猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
　　金橘含有丰富的维他命C，果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效，所以轻微感冒时可将金橘泡茶喝。