男，身高168CM，体重135斤
2014年1月1日体重高达180斤左右，
1月1日-5月1日在家举铁，每天一小时，那会天天逛健身吧
5月1日-12月24日，每天跑步一小时，10公里左右
体重最轻时达到128斤，目前稳定在135斤，跑完步后隐约六块腹肌，较明显。
说食量，无法控制食欲，每顿饭至少四两，一天三顿，老觉得饿。
求解：体重大约三个月不增不减了，别人的评价是说我结实偏瘦，我想体重减到125斤左右，是该继续跑步，还是换个运动方式，比如说举铁？（排除控制食欲，整个减肥过程我就没控制过，控制食欲对我来说太辛苦）