死要面子活受罪的人总认为自己身体没病，特别是在排毒方面，总觉得自己体内没毒，看了今天这篇文章你还坚持自己的想法吗？今日小编从中医角度告诉你，三四十岁的中年女性，两大症状表明你“毒已攻心”。
第一种症状：脸上长斑。
长斑这个问题我觉得是所有人都在关心的，你是不是出个门还花俩小时化妆？是不是素颜不敢见人？为什么呢？因为你要盖斑嘛，脸上各种色斑堆积在一起，真真儿是“没脸见人”了。那么为什么会长色斑呢？因为你气滞血瘀了嘛！身体内各种新陈代谢都要靠气血循环来维持本来的正常速度，面部皮肤也一样，气滞血瘀，导致气血不畅通，循环不到面部皮肤，新陈代谢就慢了，色素就瘀积了，排不出去了，堆积起来不就形成斑点了么？各位看官可以对着镜子看看，舌头是不是猩红猩红的？是不是面色又黄又暗？是不是一块一块黄褐斑堆你脸上呢？是不是一点一点黑斑爬在脸上呢？我很负责任的告诉你：你中毒了，瘀毒。
那到底是什么破东西导致的你气滞血瘀呢？原因不复杂，其一：三四十岁的女性，特别生活在城市中的女性，天天闻汽车废气，抽二手烟，肺首先就遭殃了，相信各位都听过这样一句话，叫做“肺主皮毛”，意思就是皮肤毛发好不好，要看心肺功能好不好。你的肺脏整天被废气折磨，皮肤能好才怪。其二：爱生气。中年女性大多已经成家，家庭感情不好，夫妻不和就容易生气吵架，工作不顺利，和同事、老板勾心斗角生闷气，伤的是哪儿？肝是也。生气，肝气就瘀滞，肝功能就不正常，不能很好的“藏血”和“排毒”，黄褐斑就爬你脸上去了，别忘了，黄褐斑还有个别称，叫“肝斑”。
第二种症状：手脚冰冷。
说起手脚冰冷，我身边几乎所有中年女性朋友都躺枪了，估计你也躺枪了，夏天还好点儿，冬天晚上睡觉像盖着冰一样，怎么睡那个手都是冰凉，脚都是麻木的，明明睡前开了电热毯，睡一会儿，咦？怎么像在冰窖里一样？缩缩手缩缩脚继续睡，睡一会儿，咦？没地方缩了？忍着吧。就这么挨到天亮。我知道你肯定躺枪了，这就典型的中毒症状：寒湿之毒。
寒湿是怎么进入你体内的呢？其一：三四十岁的中年妇女，洗衣、做饭、做菜，哪样不着凉水？天天着凉水寒湿之毒肯定就进去了。其二：爱穿露得多的衣服。大冬天儿的你穿个小短裙，穿个小短衣，看的人倒是挺多，不过多数是因为佩服你的毅力，天气那么冷，人体抵抗力很弱，不注意保暖就给了寒气可乘之机，寒湿钻进手脚就手脚冰凉，钻进胞宫就宫寒痛经，钻进冲、任、督、带四脉就白带异常，阴阳失衡加上气血失调，再加上寒湿瘀堵，哎、、、毒已攻心，病入膏肓了。
说了那么多，赶紧对照着数数，你中了几枪？醉了没？当然，说了一大堆，不给点儿处理意见也是觉得我太不近人情，下面上调理建议：
第一，脸上的斑，我就建议你不要去什么美容院了（当然，土豪请随意），如果你恨不得弄把刀子把脸上的斑都割下来，那么我就建议你别做这种傻事儿了，赶紧好好调理气血才是正道。气滞血瘀最主要的是气滞了，推不动血在经络中循行，所以血才瘀。色斑，理气是关键，而且白萝卜是个不错的选择。常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。现在正值冬季，回家炖个白萝卜炖排骨，加点儿橘皮和生姜，理理气，活活血，效果不错。但是最重要的，必须！必须！不能生气，保持好心情非常重要。生气伤肝，肝火旺肝气就瘀滞，生一次气你吃一吨白萝卜都白吃。
第二，排寒湿，第一件事情：赶紧泡泡脚吧。懂人体经络的人都知道，咱们的双腿上有人体的足三阳三阴六条经脉，而且双足反射区也都证明了是有效的，所以小编今日推荐各位泡脚。温度对人体来说非常重要，脚一泡，温度从肾经、脾经、肝经、胃经等经络而入，循行而上，气血就活了。如果你能再加点儿艾叶，那就完美了，如果你能再微微出一小点汗，寒湿就排走了，如果你能形成习惯，一直坚持下去，恭喜你，你修成正果了。但是如果中医调理也都三天打鱼两天晒网，那就不用调理了，和花钱买罪受没什么区别。第二件事情：赶紧把衣服都穿上，这两天正值寒冬腊月，穿那么一小点儿不叫“要风度不要温度”，叫做“要风度不要命”，保暖对人体来说也是很重要的，早上起床如果不赶紧传点儿什么，寒湿很容易就进去了，感冒就来了。所以一定要注意保暖，为了你自己着想。
希望各位看完帖子能有点收获，有问题也可以私聊，走了，吃饭去了，更多窍门下次再发。拜。