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打乒乓球缓解颈椎

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最近上网导致的，颈椎不好了。每次高抛发球，抬头时，总能听见颈椎“咔”的一下。大家有类似的情况吗？能缓解吗？
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2014-12-18 08:04回复

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