n你练得飞蚊怎么样啦，我在群里看到有人通过桑葚黑豆让颜色变淡的

提问：在练习的时候能在小房子里练习么？
答：可以的，只要环境基本说得过去，空气清新就行。
提问：还有练习的时候该注意什么？
答：当然是要全面掌握养气健目功的练功要求，试想如果没有严格训练合格，就独立开车上路，我想一定是很危险的。所以，应该多看看教材的要求，把老师面授时候提的注意事项牢记于心，这样练功就会好多了。
提问：我第一次练习的时候感觉到眼睛特别的凉爽，特舒服，但是后面的练习就没有出现这种情况是怎么回事？
答：这种情况在初学者当中很多见，因为有一点小小的感受就沾沾自喜，实际上也不是练功的目的，所以建议您，认真按照要求去踏实练功，早日取得健康的效果。
提问：还有在视频中马栩周女士提到的气怎么去感悟？
答：这是我们练功人所讲的真气，并不是我们所了解的空气，它就是一种练功的感觉，象一股热流在体内流动，只要坚持认真练功，就会有这种感受，祝您早日成功！

你练得如何了？有进步吗？