可以尝试不要盖住jj ，冷缩热涨。穿袜子。

楼主，戒了这么久了没有改善尝试一下中医吧，

我和你一样，我戒了260多天，频繁遗精比开始好了一点，但还是一月6到7次，恢复那么久跟没恢复一样，但是掉发好了。

好加油
我在此对苍天立誓，xXxX.xXxX.xXxXxXxX.xXxXxXxXxX

我也很严重，戒了一年半就破过一次，可是身体恢复的不理想，但是神经症好了很多。我也比较瘦弱，

遗精有时一个月正常有时一个月六七次

楼主多找原因飞翔那里有很多导致遗的原因，你去总结一下你的情况，把那些导致遗的因素避免。楼主9个月，厉害，那么久还考虑到可能是反复期。飞翔第11季。加油！

凡是都要慢慢来，身体是慢慢恢复的啊 加油 兄弟

我戒了几个月，身体都觉得慢慢恢复

你好，饮食清淡，彻底吃素吧。不吃辛辣油腻生冷食物，看看精品贴，学习知识，鼓励吧友与你一起戒除sy，意淫，化解欲望。散步舒心慢跑，增强体质。
3，遗精频繁
很多孩子没戒除时没遗精或很少遗精，一戒除则遗精很多，甚至2天就有一次。
对戒除而引起的遗精问题，我这里专做这个运动，只要按要求做，一般都有很大效果的，收益的孩子很多了，切记按这样的要求去做：轻柔 缓慢 自然 象打太极拳那样的意境，这是最根本的！绝对不可硬压，硬搞，硬做！否则摇动精气，当晚就遗精，切记，切记！
遗精一个月3次内是正常的。超过4次就偏多了，如下运动，经过好多孩子的检验，认真做，对戒除sy而引起的遗精多的情况，很多都是有用的：
站地上 伸直腿，弯腰，用手去勾地面，（勾不到也没关系）这样伸直腿拉脚筋 一天可做10次左右 每次3分钟 注意轻柔缓慢自然做 不可硬压！白天傍晚做，晚上少做，睡觉前则绝对不可做 ！切记注意要点！~

加油 戒色 第一修心 然后 必须 每天 有运动才行 那样身体才恢复的快

好的 加油！

该给大脑洗洗澡了，加油！多学习精品，把那些污浊的东西赶走，加油！