谢谢,听雨风铃.

以前觉得女孩儿吸烟是件很酷的事,就这样有烟的日子过了十年.可是,慢慢的,看到自己的皮肤越来越越干燥,每次吸完烟,用纸巾擦拭鼻孔时,纸巾上难看的黄褐色,还有头发中散发的香水都遮盖不掉的烟味...这些让我都让我痛下戒烟的决心.从春天开始,从现在开始做个清爽,干净的女人.

呜呜...不要当熏肉..我戒戒戒,一定戒~

听雨风铃也是来戒烟吗?我新来这里不熟悉情况:)那你现在戒烟到什么程度了呢?

恩,加油加油.

我今天第三天,似乎还好,有时候胸闷,忍下就好了.不过舌头有点溃疡,不知道是不是戒烟闹的.昨天很困,今天倒还好了.那你很难受吗?你深呼吸,做做愈加冥想什么的试试..

第三天就要过去了,并没有因为戒烟而多吃东西啊,为什么觉得自己一下子胖了呢?是不是浮肿啊:(

这个没有四季的国家就是这样,早上起来就粘嗒嗒的.不吸烟突然觉得好像时间多出了很多.每分每秒都觉漫长.几次克制住:周日不要虐待自己,买包烟吧.这个心中另一个自我与现实中我的对抗,挣扎.

侥幸的,到现在,胜者仍是这个活生生的我.

天暗了下来,雨要来了,心情忧郁..

是这样的天气,和戒烟无关:)

第四天,下午三点三十分.

第四天就要平安过去了,打扫卫生,做了晚饭,还去商场转了一圈.几次很想抽烟的时候都是深呼吸几次,不知不觉也就不想了.

犯困的感觉比前两天轻很多.也许是今天周日,本来就睡够了?脾气比以前差了好像,还有就是烟瘾上来的时候会胸闷..

有个帖子说戒烟省下来的钱干甚么,嘻嘻.挺有趣的,现在我戒烟第四天了,按以前两天一包来说,已经省下两包的烟钱.这里的香烟无论甚么牌子都是 S$11.60一包,这样省下20多新元了:).想想抽烟真是贵啊,午餐吃顿麦当劳也还不到S$5啊..

戒烟戒烟,这个冤枉钱不能再花了.

谢谢跑人的指点:)我会多看看大家的帖子,尤其实你提到的几位.

嘻嘻..心里下了个小目标,那就是为戒烟女性再添个好榜样.

希望不是说大话,掌嘴~

PS: 我很喜欢吃糖,也喜欢那些被糖填满的漂亮的糖罐:)

看了跑人的鼓励,眼睛怎么湿湿的:)

被鼓励着,被督促着

没有选择

不会辜负..

加油加油!

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听雨,今天好过些吧?下次我试试你说的热淡柠水:)

今天第五天的开始,到现在感觉还好,没有特别强烈的想烟冲动.不过,下午就难说了.

不要紧,不要紧,不怕,不怕..

周一了,有点 Monday blue~

谢谢止烟之光耀火舞和雪村上春树两位的鼓励!

我要好好学习你们的好经验:)

是啊,这边的烟酒都是奇贵,虽然这里的政府采取这么大力度控制香烟危害.可是接头吸烟的年轻人尤其是女性,还是很多..

我也很惭愧,怎么醒悟的晚了:(

跑人,你提醒的太对了,我发现我现在最大的问题就是有些抑郁,容易沮丧,看报纸报道车祸了,我都会抹下眼泪,这在几天前都不可想象的事.

打算今天开始要锻炼了,跑步吧..那你是不是很能跑才叫跑人啊..

戒烟冲击波,无语聆听,终于戒了,谢谢谢谢你们的关心,鼓励..

其实我也好奇,不知道自己能不能完成这个戒烟任务.不过看到吧中还是有这么多成功的前辈,还是对自己满怀信心.

恩恩,我喜欢这个有人督促,有人指点,有人倾听,大家目标一致的大家庭..

祝我们所有的人心想事成!