叭叭叭~

哈哈..小姐姐,你!

我给你贴子回贴你不看的啊?估计在上一页了.

嘻嘻...这就对了,嘻嘻,让他加油让你去那里作月子!

嘻嘻...这就对了,嘻嘻,让他加油让你去那里坐月子!

臭美妞..没办法啊,谁叫见不到你的~~

还是相思姐姐最理解我啊:))))

哈..我怎么才看到大家贴的这些啊,难道我这里慢一拍啊.

把握姐姐啊,风铃说的对啊,不是说生理期就不能运动,但的确要看个人的身体状态自己掌握,我一般也会跑,只不过速度和距离都会减少..或者做其他运动,比如骑车~

跑步也不要象种粮食一样,非要个产量啥的,只要每周至少跑三天,每次只要达到自己的心肺率就行了!这点很重要!

相思姐姐你最近搬家辛苦,等过了这段再开始啊~

我踹踹踹踹小嗑~

相思姐姐你看小嗑啊!这你可得管,不然我把他踹哭了别说我啊~

相思姐姐,好啊好啊..我特别喜欢看家居图了:)))

我可等着啊!

风铃啊,就是每次运动后测脉搏,一定要达到150跳/分.身体好的可以达到180.

光当~~~~

波波,你!

呀呀~~看看谁来啦~~

冲击波兄弟,说你年轻吧,打是亲骂是爱,真正喜欢下脚揣,是吧罐儿 
 
 
 作者： 就跟自己嗑 2008-4-14 14:56 　 回复此发言 
---

小嗑真是太可耐了~

我家成跆拳道馆了~