有氧可以在跑步机上走路吗？【健身吧】

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跑步我实在坚持不了30分钟，我只能在跑步机上速度6坡度20走40分钟！好辛苦。这样能减肥吗？跑步机上显示卡路里600+。

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IP属地:福建

来自Android客户端1楼2014-12-11 13:08回复

不是坚持不了，是自己压根就没想坚持

来自Android客户端2楼2014-12-11 13:15

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可以慢慢加量呀
——来自爱贴吧 Windows Phone 客户端

来自Windows8客户端3楼2014-12-11 13:26

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