大家好，我是2003年10月份移民加拿大的，当时我11岁，体重只有70斤（身高1米48）当时我觉得自己体重是很正常的，我从来都没想过减肥，在国内我过着日常生活，想吃多少就多少，而且就是不长胖，因为这个我很自豪。 但是好景不长，我来到了加拿大，照样想吃什么就吃什么，过了半年，从国内带来的衣服裤子全都不能穿了！！（身高1米5） 我只好在加拿大买衣服穿，（相信我，这儿的衣服比国内的差多了！）当时量体重，我是80斤，我也没太在意。 直到2004年12月底，我去朋友家玩，他家正好有一个秤，我一站上去，天啊！！！ 110斤！！！（1米55）我当时都吓瘫了。从那开始我打算少吃东西，但一直都没有用。肉还是使劲往我身上长。 到了今年暑假， 我是130斤，（身高1米60） 这我才知道，原来害我的家伙是加拿大！！！  这里的奶油，牛奶，蛋糕，面包，还有pizza 都是脂肪超多的！！！  但是它们都太美味了!!   我试着晨跑减肥，但是体重还是一个劲的增加！！！ 我知道要是这样下去的话，我就要完蛋了！！ 大家告诉我怎么办啊！！！！！