看到你们发了这么多要去痘痘的帖子，谁没有青春期呢？

对付痘痘：日常护理+周期护理+内调。内外调理，效果更加那么问题来了？怎么内外调理呢？

所谓的内外调理不是病理上的，内是让自己舒心，生活习惯、睡眠习惯、不着急、不上火。让自己处于一个平和的状态，外是找些合适自己的产品以周期来做调整，这个品牌的不行可以尝试适合自己的另一种品牌，本身产品的成分是不一样的，自己要注意哦

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注意饮食习惯

注意饮食内外调理就是体内的毒素要及时排除脸上的痘痘可以用产品去抹杀但是不要用化妆品化学成分太多伤皮肤

我在网上看见痤疮净溶液治疗青春痘有所转好挺好使，不晓得有人用过们有

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