Day 1 放弃总比坚持要容易的多
　　 《重新开始》
　　
　　　　“重新开始”
　　　　人不知有多少个重新呢？
　　　　看到自己写的标题，我都忍不住自嘲。
　　　　有时觉得，女人说的话简直像放屁。特别是对肥女来说。
　　　　呵，请原谅我如此粗鲁的言辞。
　　　　
　　　　今天也是无聊，上百度搜日志玩儿，竟然搜到自己以前的帖子与博客。
　　　　实是好笑，三月前的开贴，到今日，我做了些什么呢？！
　　　　
　　　　放弃总是比坚持要简单的多。
　　　　
　　　　持续现今的生活或者是继续这个减肥贴？
　　　　没有什么要想的，必定是选择继续。
　　　　因为现今的生活对于我来说，就是噩梦。
　　　　
　　　　是噩梦的延续还是掐断这噩梦的来源？
　　　　毫无疑问我的选择是后者。
　　　　
　　　　所以，今天仍然厚着脸皮，顶着锅盖来开了。
　　　　
　　　　先说一下，这些日子，混迹各大论坛与减肥群，与各类肥友交流之后，知道，减肥的终极秘诀，就只有一句话：少吃才是王道！
　　　　一个字：饿。
　　　　持之以恒的饿。
　　　　
　　　　当然，不是让你跟非洲难民那个程度了，只是让你过午不食罢了。
　　　　其实这个方法有效的很。我试过十天，减了差不多十斤。
　　　　
　　　　很多人都说“过午不食”太难坚持了，身体会受不了的。
　　　　那我可就要说了，这方法至少比你每天不吃东西喝黑咖啡，或者是节食不吃东西只喝或者其他黄瓜鸡蛋的方法要好的多了。
　　　　我知道以前和尚还有条过午不食的戒律呢。我想，应该不至于出人命吧，哈哈。
　　　　
　　　　今日体重：69kg
　　　　已减数目：0.4kg （前天是70kg，昨天是69.4kg）
　　　　早上到现在四点：两个雪片膏，其中一个含豆沙。算是零食吧。（我家一般只煮晚上一餐）
　　　　晚餐：一碗鸡汤+三块鸡肉
　　　　其他：茶
茶是御生堂的肠清茶，是一位以前BM蛮严重的友人介绍给我的，喝了以后觉着还蛮不错的。但我不是天天喝，只在吃多了或者是觉着油腻时（比如今天的鸡汤），总之是自己觉得很需要的时候才会喝上一杯。总觉得这种东西，要是天天拿它当水喝，身体都会产生免疫力了，以后说不准再喝就不管用了。
　　　　　　
　　　　小结：对于减肥来说，睡眠很重要，所以各位MM们一定要保证自己的睡眠质量哦。