2、亲友：肥胖也会“传染”。 

　　如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式�

3、空调：调节热量机制受阻。 

　　空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖�

4、感冒：病毒可增加脂肪。 

　　研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加�

5、基因：变异体导致高体重。 

　　英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤�

6、激素：控制饥饿感。 

　　科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子�

7、饮食：摄入热量过多。 

　　饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式

好贴 我转走了

睡眠不充足的人不是可以减肥的�

我身边不少MM都为减肥头疼。。�

我很放心，因为我老妈经常对我说：我们家不产胖人.............

睡眠不足 还容易增加患糖尿病的风险

睡眠不足，新陈代谢就不会正常，所以会胖�

我一直觉得睡眠不足可以减�

14楼的 正解 
欢迎大家有空去健身吧 捧场