人大多数会进入一个自我否定期，时间慢慢会冲淡一切。有些事情没人能帮得了自己，只能依靠自己，积极阳光点

先整个容吧

勇气可嘉。

洗洗睡吧

眼睛可以看到你的善良

其实每个人都有足够的理由讨厌自己，因为每个人都不够优秀。自信不是优秀，不是完美，或者说不优秀不完美的人可以自信，接受自己的所有不完美对你来说只是换一种角度看待自己，你并不需要再做什么，因为你已经做得很好了，接受自己的孤独和寂寞和所有无奈，你的心情会好很多。