健身遇到瓶颈了怎么办？_健身吧_百度贴吧

05月08日漏签0天

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健身遇到瓶颈了怎么办？

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两个月前卧推推到了45KG，现在卧推还是只能推45kg两组，4组推40kg，想突破怎么办？

送TA礼物

1楼2014-12-02 20:31回复

求大神支招。

来自iPhone客户端2楼2014-12-02 23:30

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健身减脂饮食计划最适合上班族的瘦身方式来了!不运动不节食，轻轻松松靠饮品调理见效!

2025-05-08 18:18广告

硬拉

来自Android客户端3楼2014-12-03 00:14

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