【讨论】141201|减肥成功的小伙伴能否来指点迷津？_减肥吧

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1楼2014-12-01 16:11回复

这是楼主第二次在减肥吧里开贴。第一次开贴是全程记录楼主吃减肥药的过程。往事不堪回首啊

2楼2014-12-01 16:12

不感兴趣

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楼主先来自曝一下身高162 现重62.2 是典型的下身肥胖

3楼2014-12-01 16:13

楼主也算是减肥吧的老客了，看多了小伙伴们结伴一起减肥的贴子
这次开贴也不是想拉帮结伙的一起减肥。主要是想知道大家一些减肥成功的小决窍
比如：饮食

4楼2014-12-01 16:14

我知道很多妹纸跟我有一样的困扰
楼主最胖的时候应该就是初三的时候。具体多少不知道
此后最多也没超65KG 很长时间就在60KG那里辗转

5楼2014-12-01 16:16

楼主上身没多少肉 - - 因为。。。全长在下半身了
其实我要减肥很简单，少吃少喝就能掉。一两个星期控制一下饮食掉个5斤都是没问题的。但一般最多也就掉5斤左右

6楼2014-12-01 16:19

但！问题就是！只要我一恢复以前的饮食，不控制饮食。我就会慢慢的长回来 - -

7楼2014-12-01 16:21

大家都知道，下半身肥胖是很烦人的！就跟肉是用502胶粘身上的一样，甩都甩不开！
想问问大家有没有什么好招。减肥药就算了。

8楼2014-12-01 16:22

不感兴趣

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马上减肥办法问我，健康减肥不反弹，减肥要做到只减脂肪，才不反弹

来自Android客户端9楼2014-12-01 16:30

用了中药肚脐贴挺管用的

来自iPhone客户端10楼2014-12-01 16:32

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