本人是国企一名管理干部，从08年参加工作后学会了吸烟，每天大概1包烟，如果参加酒局吸烟的数量会更多。我现在已经感觉到了吸烟带给我的烦恼，从精神到肉体的痛苦。期间戒过几次烟，每次坚持不到一个月就复吸。而且每次复吸都是参加酒局所致。我该怎么办？ 我一直在苦恼，一个人如果连烟都戒不掉还能指望以后会有什么作为。屡戒屡败已经使我丧失了做人的自信，甚至有了些忧郁症的倾向。
我从来没有尝试过用电子烟、尼古丁贴片、瓜子、口香糖这些代替香烟，每次戒烟都是使用意志力，但是每次在酒精的刺激下，往往会想烟魔缴械投降，已经5次了，我已经快失去了信心。
我的疑惑是：戒烟是否要把酒也戒掉。戒烟时期是否可以喝茶。最近记忆力减退是否和吸烟有关。希望各位戒烟吧的仁人志士给予解答~！谢谢大家~！