回复：【昭亲闲话·健康之四】揉肚子有三大好处

花花亲有心，谢了！的确没健康的身体，什么也干不了．

顶下�

这个方法倒是简单易学,很好,谢了哈!

花最近又觅啥保健妙方去了呢？

莫非加紧补瑜珈课去了？

悦儿踢毯的健身法当然很好，只是偶早没了灵巧劲做不了呢�

悦儿踢毯的健身法当然很好，只是偶早没了灵巧劲做不了呢。 
 
 
 作者： 雅苑秋吟 2008-4-1 14:53 　 回复此发言 
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踢毯是很好的，跳绳也不错，都简单易�

悦儿踢毯的健身法当然很好，只是偶早没了灵巧劲做不了呢。 
 
 
 作者： 雅苑秋吟 2008-4-1 14:53 　 回复此发言 
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踢毯是很好的，跳绳也不错，都简单易行 
 
 
 作者： 花非花2218 2008-4-2 10:19 　 回复此发言 
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好是好，偶都不擅长啊！
小时候我还是这方面的高手，可现在嘛，只能做做舒缓轻慢的运动了！

好是好，偶都不擅长啊！ 
小时候我还是这方面的高手，可现在嘛，只能做做舒缓轻慢的运动了！ 
 
 
 作者： 雅苑秋吟 2008-4-2 11:08 　 回复此发言 
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洪昭光老师说了，除了步行，最好的运动是太极，秋吟是个中高手啊

呵呵。。花花姐这个方法好。。偶从今天起试试，大家相互鼓励，一起坚持哈：）

偶也在练瑜珈，只可惜三天打鱼，两天晒网的。。没办法，有时候时间分配不过来，总是赶不上老师的课。。呵呵。。不过偶觉得练了挺舒服的。。神清气�

洪昭光老师说了，除了步行，最好的运动是太极，秋吟是个中高手啊 
 
 
 作者： 花非花2218 2008-4-2 11:17 　 回复此发言 
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汗！
高手偶可不敢，
还在入门阶段�

悦儿踢毯的健身法当然很好，只是偶早没了灵巧劲做不了呢。 
 
 
 作者： 雅苑秋吟 2008-4-1 14:53 　 回复此发言 
我也踢不了几个。就是简单�

今天特的来谢谢花花。这个揉肚子的方法方便简单，每天睡觉时揉上5分钟，感觉非常舒服，偶已经推荐给了好几个朋友�

呵呵,谢谢花花,《求医不如求己》真的不错啊，前一阵子我还经常看它的第二部，有很多不错的健身方法，可惜我太懒了�

不客气哈！大家多交流，一起健康一起美丽：0

哈哈，花花姐姐要去学瑜伽吗？
去年夏天妈妈非把我拉着去和她炼亲子瑜伽为此没少跟妈妈反抗过，不过炼以炼瑜伽确实对身体有帮助。亲们有时间不妨去试一下，气质会挺升很多哦�

回幽月，偶是三天打鱼两天晒网。。。眼下转暖了，准备又开练了