对女人最好的11种食物

1黄豆调理雌激素。2菌类调节免疫系统。3、葡萄抗氧化。4、茶叶防辐射。5米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。6、土豆是减肥佳品。7、番茄延缓衰老。8、姜减少色素沉淀。9、燕麦减少脂肪。10、醋增强皮肤活力。11红酒可提升气色。