我从9月9号开始减肥，到4天前从93.6减到72.6公斤了，跳绳减肥的，少吃多运动，每天跳绳5000个，耗时1小时，然后4天前体重一直在72.6公斤不动了，不往下掉，达人们看看我是不是进入平台期了，怎么突破啊？
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