难道就没渣渣了么，让我情何以堪

一百11.9目标11.7
三级跳8米5目标8米9
铅球10米目标10米8
800两分24目标两分15
文化课三本线
目标学校安师大

铅球只用二十天就已经达到目标了

100米 13秒（真不知道咋跑的这么差 最好也就12.4）
三级跳 8.6 目标9.1
铅球 10.7目标 11.7
800 2.30 目标2.15

百米12.2目标11.8。。八百米2.25目标2.13。。三级跳7.7目标8.4。。。铅球8.8目标10。。。不知道能不能实现啊，楼主

铅球已经满分！！！

我暑假测试、 100米手记11秒、铅球12.5米、三级跳9.5米、800是2.16、明年希望800可以涨上去、

铅球100我们差好多，剩下的我们俩一样，，不过我其他两门太差，100才13，铅球才8.0，，，，唉唉，，砸蛋，，

百米11秒8 目标11.3 跳远9米左右吧，跳的好点能满分，目标9米5， 铅球浮动较大10.8到12米吧，目标13米，800 2分13 目标 满分 。。我们要有崇高的目标才能更上一层楼。 不过文化课不行 只有350分

10.98→10.7吧

100米 手计11.5 目标电机11.5 满分 三级跳 8.95 目标 9.10。铅球 10.5 目标 11.30。800米 2.40 目标冬训结束 2.25。理科 280 目标 320 希望能上个普通大学