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《阿莱夫》中的练习方法

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每天早晨趁头脑还是一片空白的时候,
深吸气
(祈求把周围一切祝福都吸进你的身体)
慢慢吐气
(向你周围散发快乐与平静)
重复十遍
原文请见南海出版公司2013年10月第1版的第51页。


1楼2014-11-25 11:21回复