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暗黑破坏神吧 关注：688,284贴子：20,792,082

回复：车神的建议果然好，一周干掉了6斤肉

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建筑队推水泥车练一年浑身匀称，健身不花钱还给你好几万
来自Android客户端16楼2014-11-24 12:12
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    从12年到现在 除去下雨雾霾天 每天早上空腹10km慢跑 回来吃早餐上班
    圆脸变成了瓜子脸
    17楼2014-11-24 12:14
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      2025-11-15 05:38:40
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      喵了个咪。始终长不起肉来。183只有140斤
      来自Android客户端18楼2014-11-24 12:29
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        两小时有氧
        IP属地:辽宁19楼2014-11-24 13:00
        收起回复
          吃什么都不长肉怎么破
          IP属地:浙江来自Android客户端20楼2014-11-24 13:00
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            我现在是在增肌增肥。。
            IP属地:山东来自Android客户端21楼2014-11-24 13:04
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              每天20小时躺在床上有氧蠕动也没长肉。
              来自Android客户端22楼2014-11-24 13:05
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                围观各路大肌霸
                IP属地:广西来自iPhone客户端23楼2014-11-24 13:30
                回复
                  2025-11-15 05:32:40
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                  身体瘦想练肌肉比较难，那是从无到有，胖子练肌肉方便点，从粗到精。
                  24楼2014-11-24 14:01
                  收起回复
                    后排学习
                    IP属地:上海来自Android客户端25楼2014-11-24 15:03
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                      向帅神取经
                      26楼2014-11-24 15:26
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                        妥妥的六斤水啊
                        IP属地:河南来自iPhone客户端27楼2014-11-24 18:40
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                          大肌霸！
                          IP属地:江苏来自Android客户端28楼2014-11-24 19:13
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                            每天2小时的太费时间了吧
                            IP属地:上海29楼2014-11-24 19:21
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                              2025-11-15 05:26:40
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                              坐等挖坟秀腹肌
                              IP属地:日本来自iPhone客户端30楼2014-11-24 19:36
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