车神的建议果然好，一周干掉了6斤肉【暗黑破坏神吧】_百度贴吧

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车神的建议果然好，一周干掉了6斤肉

只看楼主收藏回复

一天两个小时的有氧果然有效啊，虽然腹肌没出来很明显，上下两层已近能看出来了。继续坚持看效果

送TA礼物

IP属地:美国

来自Android客户端1楼2014-11-24 11:05回复

看来是时候要减减了

IP属地:湖北

2楼2014-11-24 11:07

不感兴趣

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确实是要运动运动了，体能各种不给力。体脂过多啊。

IP属地:美国

来自Android客户端3楼2014-11-24 11:11

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最均衡的是长跑，，腹肌不练生活习惯不好会反弹很严重

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2014-11-24 11:17

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选择运动方式的时候尽量运动时间短一点的，不然现在能坚持，以后事情一多容易坚持不下来

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2014-11-24 11:26

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一周吃了6斤肉？

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2014-11-24 11:32

哥们也是每天早起骑车30公里，减了30斤了，快一年了没反弹

7楼2014-11-24 11:33

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怎么建议的⊙▽⊙

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2014-11-24 11:42

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不感兴趣

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每周3天晚上去健身房跑步
现在一个月了几年前的裤子能穿的下了

IP属地:上海

9楼2014-11-24 11:48

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今年刚减了30斤去美帝玩了一圈回来直接胖了10斤

10楼2014-11-24 11:50

怎么个练法？我家老公啤酒肚早看不顺眼了

IP属地:湖南

来自Android客户端11楼2014-11-24 11:52

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顶一个，看来我每天做的60个俯卧撑太少了

12楼2014-11-24 11:54

懒人更适合控制饮食，控制碳水，减少脂肪。不过对意志力要求更高。

13楼2014-11-24 12:03

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正在努力增重

IP属地:广东

来自手机贴吧14楼2014-11-24 12:07

不感兴趣

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减肥？

来自iPhone客户端15楼2014-11-24 12:08

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