每天早起锻炼的一种良好的习惯，哈淘为学员量身定做的早训课程，结合体能训练和团队建设为一体，增强学员体能、提高学生积极向上的心态和精神面貌，达到建设团队的目的。内容设有：跑步、健身舞、激励口号、励志歌曲、初步瑜伽