乾特制蔬菜汁
材料（一人用）：
? 青椒……半棵
? 高丽菜……50g
? 菠菜……50g
? 芹菜……50g
? 油菜……50g
? 荷兰菜……30g
? 青紫苏……2~3片
? 柠檬汁……1大勺
? 蜜蜂……1大勺
? 姜……10g
? 水……50cc
做法：
1. 先将青椒去籽
2. 把所有材料切成大块
3. 放入搅拌机，以‘弱’搅拌一到一分三十秒（想和较浓的人可稍微缩短时间）
功效：
运动后恢复体力，回复肝脏，肠胃功能。
乾特制处罚茶
? 材料（一人份）
? 番茄……半棵
? 红椒……半棵
? 红萝卜……半根
? 苹果……半棵
? 香蕉……半棵
? 辣椒酱……一大勺
? 葱头……半棵
? 七味胡椒粉……一撮
? 黄豆粉……两大勺
? 水……50cc
做法：
? 先将红椒去籽
? 香蕉去皮
? 红萝卜，苹果连皮与其他所有材料切成大块
? 材料放入搅拌机
? 以‘弱’搅拌一到两分钟（想和较浓的人可稍微缩短时间）
效能：
运动后恢复体力，美容，消除便秘。
乾特制青醋
? 材料
? 蓝色夏威夷（刨冰用的糖浆）……1.5大勺
? 豆奶……100cc
? 醋……1小勺
? 柠檬汁……一大勺
? 梅干（无色素）……1粒
? 粉状起司……1小勺
? 水……50cc
做法：
将所有材料放入杯中搅拌均匀即可。.
效能：
运动后去除疲劳，防治感冒，美容功效。
乾特制蔬菜汁
材料（一人用）：
? 青椒……半棵
? 高丽菜……50g
? 菠菜……50g
? 芹菜……50g
? 油菜……50g
? 荷兰菜……30g
? 青紫苏……2~3片
? 柠檬汁……1大勺
? 蜜蜂……1大勺
? 姜……10g
? 水……50cc
做法：
1. 先将青椒去籽
2. 把所有材料切成大块
3. 放入搅拌机，以‘弱’搅拌一到一分三十秒（想和较浓的人可稍微缩短时间）
功效：
运动后恢复体力，回复肝脏，肠胃功能。
乾特制处罚茶
? 材料（一人份）
? 番茄……半棵
? 红椒……半棵
? 红萝卜……半根
? 苹果……半棵
? 香蕉……半棵
? 辣椒酱……一大勺
? 葱头……半棵
? 七味胡椒粉……一撮
? 黄豆粉……两大勺
? 水……50cc
做法：
? 先将红椒去籽
? 香蕉去皮
? 红萝卜，苹果连皮与其他所有材料切成大块
? 材料放入搅拌机
? 以‘弱’搅拌一到两分钟（想和较浓的人可稍微缩短时间）
效能：
运动后恢复体力，美容，消除便秘。
乾特制青醋
材料
? 蓝色夏威夷（刨冰用的糖浆）……1.5大勺
? 豆奶……100cc
? 醋……1小勺
? 柠檬汁……一大勺
? 梅干（无色素）……1粒
? 粉状起司……1小勺
? 水……50cc
做法：
将所有材料放入杯中搅拌均匀即可。
嘻嘻(*^__^*) 嘻嘻……我会带到学校和大家分享的！！！很好玩哦！！
材料（一人用）：
? 青椒……半棵
? 高丽菜……50g
? 菠菜……50g
? 芹菜……50g
? 油菜……50g
? 荷兰菜……30g
? 青紫苏……2~3片
? 柠檬汁……1大勺
? 蜜蜂……1大勺
? 姜……10g
? 水……50cc
做法：
1. 先将青椒去籽
2. 把所有材料切成大块
3. 放入搅拌机，以‘弱’搅拌一到一分三十秒（想和较浓的人可稍微缩短时间）
功效：
运动后恢复体力，回复肝脏，肠胃功能。
乾特制处罚茶
? 材料（一人份）
? 番茄……半棵
? 红椒……半棵
? 红萝卜……半根
? 苹果……半棵
? 香蕉……半棵
? 辣椒酱……一大勺
? 葱头……半棵
? 七味胡椒粉……一撮
? 黄豆粉……两大勺
? 水……50cc
做法：
? 先将红椒去籽
? 香蕉去皮
? 红萝卜，苹果连皮与其他所有材料切成大块
? 材料放入搅拌机
? 以‘弱’搅拌一到两分钟（想和较浓的人可稍微缩短时间）
效能：
运动后恢复体力，美容，消除便秘。
乾特制青醋
? 材料
? 蓝色夏威夷（刨冰用的糖浆）……1.5大勺
? 豆奶……100cc
? 醋……1小勺
? 柠檬汁……一大勺
? 梅干（无色素）……1粒
? 粉状起司……1小勺
? 水……50cc
做法：
将所有材料放入杯中搅拌均匀即可。.
效能：
运动后去除疲劳，防治感冒，美容功效。
乾特制蔬菜汁
材料（一人用）：
? 青椒……半棵
? 高丽菜……50g
? 菠菜……50g
? 芹菜……50g
? 油菜……50g
? 荷兰菜……30g
? 青紫苏……2~3片
? 柠檬汁……1大勺
? 蜜蜂……1大勺
? 姜……10g
? 水……50cc
做法：
1. 先将青椒去籽
2. 把所有材料切成大块
3. 放入搅拌机，以‘弱’搅拌一到一分三十秒（想和较浓的人可稍微缩短时间）
功效：
运动后恢复体力，回复肝脏，肠胃功能。
乾特制处罚茶
? 材料（一人份）
? 番茄……半棵
? 红椒……半棵
? 红萝卜……半根
? 苹果……半棵
? 香蕉……半棵
? 辣椒酱……一大勺
? 葱头……半棵
? 七味胡椒粉……一撮
? 黄豆粉……两大勺
? 水……50cc
做法：
? 先将红椒去籽
? 香蕉去皮
? 红萝卜，苹果连皮与其他所有材料切成大块
? 材料放入搅拌机
? 以‘弱’搅拌一到两分钟（想和较浓的人可稍微缩短时间）
效能：
运动后恢复体力，美容，消除便秘。
乾特制青醋
材料
? 蓝色夏威夷（刨冰用的糖浆）……1.5大勺
? 豆奶……100cc
? 醋……1小勺
? 柠檬汁……一大勺
? 梅干（无色素）……1粒
? 粉状起司……1小勺
? 水……50cc
做法：
将所有材料放入杯中搅拌均匀即可。
嘻嘻(*^__^*) 嘻嘻……我会带到学校和大家分享的！！！很好玩哦！！
