求助贴：有成功减肥经验的妹纸绑帮忙。【知否知否应是绿肥红瘦吧】

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话说本人以前一直是一位苗条的妹纸啊。最近不知道怎么回事胖了许多，今天一上称，真的是不称不知道一称吓一跳啊，竟然达到了我历史体重的最高值，话说最近也没有怎么吃啊。

送TA礼物

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来自手机贴吧1楼2014-11-20 23:12回复

下定决心要减肥，不过没有类似经验只知道节食，一天只吃一顿正餐，零食甜点糖果巧克力饮料全部都戒了，目前还没有显著成效，只知道饿着的感觉真难受。拜托亲们提供点健康好实施的办法。感谢！！

IP属地:江西

来自手机贴吧2楼2014-11-20 23:16

不感兴趣

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以前作为一位一天五顿一顿两碗的女汉子，一天就一碗饭真的受不住啊。睡都睡不着啊。不过以前吃那么多也不见胖啊！百思不得其解

IP属地:江西

来自手机贴吧3楼2014-11-20 23:18

健康好实践？健康的话就是运动，但素不好实践，贵在坚持啊

来自Android客户端4楼2014-11-20 23:19

收起回复

我觉得对于这种突胖起来的可以试一下晚上吃清淡点，油不要太重。我毕业前几个月涨了十几斤，然后上班一直吃食堂就没下来，今年食堂没补助了，就自己做着吃，已减掉一多半，当然还没恢复到100以下

来自iPhone客户端5楼2014-11-20 23:56

收起回复

大学毕业的时候90斤，现在108，不忍直视

来自Android客户端6楼2014-11-21 00:28

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