搏击类基本可分为两大部分，一种是技术部分，一种是功力部分。功力是武术中常说的词，也叫功夫。在现代搏击中多称为素质和能力，对功力还可以进行如下细分。一是分为一般素质训练和专项素质训练。一般素质训练是专项训练的基础。又可分为力量（包括最大力量、速度力量、）素质，反应素质、灵敏素质、速度素质，心理素质、耐力素质等各有完善的训练安排。 业余选手基本上同职业选手的对抗胜率极小，因为训练决定水平，同样练习现代搏击的已有很多例子可言，而传统武术中基本都是业余练习者，所以说这已经决定了差距的存在。 传统武术要想有优势，或许在自身的技术特点中能有所突破，要靠自身实力超过对方可能更难。