自顶一发[video width=500 height=450 vsrc=http://www.iqiyi.com/w_19rs6nbh7h.html vpic=http://u4.qiyipic.com/image/20141117/4f/c8/uv_3047435338_m_601_m0.jpg pkey=0c844d72870ded9dd7b0746fd4a9b7fa vhsrc=]http://dispatcher.video.qiyi.com/disp/shareplayer.swf?vid=c72f6653b51cb0416dddbf809b3df3ce&tvId=2848562609&cnId=23&coop=ugc_openapi_baidutieba&cid=qc_100001_300089&bd=1&autoChainPlay=0&autoplay=1&showRecommend=0[/video]

楼主进步好大！我现在的状态和你九月差不多，1000米在28分钟，2000在56～58分钟，感觉得能游，始终游不快！找不到游快的感觉