昨晚第一次尝试出体，睡前给了暗示。睡前还告诉自己，我现在要睡觉了，之后再有意识就一定是在梦里，我要知道是在做梦。
然后就睡了几次，醒了几次都失败了，梦里没发现自己就是在做梦。
直到了后半夜，突然一个梦结束，有那么一瞬间觉得自己是在做梦，然后就要醒过来了，但其实没有醒过来。
而是一种半梦半醒的感觉，那时候我就在我的床上，我可以看到我的房间。然后耳朵就听到很强烈的耳鸣声，是我以前从来没听到过的刺耳声音，而且很大很大声。我当时心里还一激动，感觉是出体时机来了，我就试着从床上爬起来，但也不知道是第一次没经验的缘故，还是我睡姿的问题，我想起来，发现全身麻木痛痒很不舒服。然后就想换个平躺的姿势来试试看，结果刚准备要动身，就发现醒过来了。
醒来的时候看到的，跟半梦半醒的时候看到的没有什么区别，都是在房间里面，连光线都是一样的。