其实无论是自慰，还是性，生活，都不该完全禁止掉。毕竟这是人类的正常欲望。
但是不禁止也不等于肆无忌惮的任其发展，该有一定的度。
根据个人自己的情况，每周或者每月自慰或者行房一定的次数就够了。毕竟它们都要消耗一定的精力的。
就像吃饭，美食大家都喜欢吃，但是一天能吃多少也是有定数的。如果贪吃的话会给消化系统带来负担，严重的甚至会得病。
色欲也是一样，也该有个度 。