请问大家肉太松怎么锻炼好，或者哪种锻炼方式适合这种体质的人【学健身教练吧】_百度贴吧

05月12日漏签0天

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请问大家肉太松怎么锻炼好，或者哪种锻炼方式适合这种体质的人

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1楼2014-11-13 13:15回复

肉松一般都是皮脂比较厚，如果是腰部的话，最好的方式就是做仰卧起坐，或者多做有氧，然后吃少油的食物。不知道你是哪里肉松，还有你是否是偏胖。。。

2楼2014-11-13 13:27

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