那边我有件事也是一直没说，在我能自由切换梦境是否清明之前，我是怎么让自己进入随心所欲的状态。包括，我怎么从普通梦，进入镜像世界。其实这都是相通的，方法类似。
方法一：状态好的时候，直接造传送门，或者念咒语传送。
状态好不好，是个很微妙的概念，只能意会，不能言传，最好不要勉强。如果状态没那么好，强硬使用方法一，会出现一些我不希望看到的情况。例如：1、传送门造出来了，但没有效果，只有个空架子。2、直接就啥都造不出来。3、传送过去之后，梦境确实跳转了，却没能到自己想去的地方。4、传送过程中卡壳了，假醒变真醒。……
方法二：梦中梦。
此方法和状态无关，只和一个因素有关——入睡需要的时间。
先做到现实中睡觉，快速入睡，无论困不困，躺下就能立即全身放松睡着。健康人，正常人，请不要吃安眠药，谢谢合作！
我不刻意追求你们所说的“清明”的状态，所以无论方法一，还是方法二，我都只是早期使用。一般是用来逃避噩梦，或者无聊了玩玩。确定当前的梦实在不想继续做下去了，OK，找个好地方睡觉，梦中梦。
梦中梦尝试阶段，找个好地方非常重要。首先要有安全感，最好是室内，有床的话更好，直接躺下就睡。没有床，地板也可以。实在没有好地方，就地躺下也可以，直接闭眼也可以。入睡快的话，只需要几秒钟。
关键是闭眼之后千万别睁开，会醒。闭眼之后，回到现实中的睡前状态。眼前还是那些密密麻麻微弱的光点，不用睁眼，静下来注视那些光点，他们会直接组成图案。或者：
会组成星空、蓝天白云之类，如果是迎面有个地球过来，那我就已经在镜像世界了。可以选个地方降落，好好逛逛。状态好，和状态不好的差别在于：降落的过程中失控，到处乱飘，坠落地面，或者偏离原来想去的地点。不管怎么样，比鬼压床挣扎着起床、开门、跳楼，要舒服得多了。
有时会组成通道，有很多门口，选一个门打开，我就可以进入一个高清的世界。
有时也会直接入梦。

…………………………………………真希望真传一句话………………

我推荐知梦法～因为我知梦概率特别高还不伤害身体

天涯那边有佛教徒说，我的肉身限制了我。
我为什么如此爱惜自己的身体？因为身体发肤受之父母，他们带我来到这个世界，我感恩，同时也知足。
如果有一天我得了绝症了，治不好只是浪费钱，我会毫不犹豫的自杀，绝不贪恋人世。但是现在我父母尚在人世，我自己也有手有脚健健康康，即使给我一个白日飞升的机会，我也不会去。给他们养老送终是我的义务，闷葫芦也是，在我的假设里，人没有下辈子，要偿还也罢，报恩也罢，我选择就现在！
另外，如果你们看我的贴足够仔细的话，会知道。其实我重心一直在现实里，我从来没有放下过现实，自暴自弃。无论多辛苦也好，我一直在努力生活。戴着面具假扮乖孩子的时候也是，和闷葫芦分手之后也是。
为什么？一开始我就告诉你们了。幼儿园的时候有过梦和现实分不清的情况，我害怕这种情况。
这里也有分不清梦和现实的小朋友，对于你们，记梦绝不是一个好办法。梦已经和现实混淆了，还去刻意注意梦的内容，到头来更忽略现实，也混淆了梦。
你们倒不如记日记呢，每天晚上睡前，把今天回顾一番，做了什么事。在记的过程中，也同时加深了对现实生活的印象。当有些事情，现实和梦有出入，混淆，就查日记，看看到底那天你是怎么过的。
而且记日记可以规范人的行为，当你准备做一件事情，而这件事情你觉得日记里可能不能写的——因为日记有被别人看到的风险。那么做这件事情之前你会先犹豫一下，在大脑里先过一遍，考虑清楚后果。
为什么知梦在我而言如此简单，根本不需要做什么努力，或者借用什么外力？我说的难道还不够清楚吗？
不仅仅是我知道入睡过程这么无聊的原因。还基于我对现实生活有足够深刻的印象，我有充足的条件，去观察和判断，随时知道梦里所有的不合理。哪怕只是一个很小的细节，我也能发现，这是梦，因为和现实有出入。
记梦不一定能有效的帮助你们知梦，这是个误区。对梦的回忆，要结合当时的现实状况。

补充一下，当人早上起床，想起不久前做了梦，于是开始回忆梦境。这个过程，和晚上回家，准备写日记了，开始回忆今天做了什么。产生的效果类似，但走向完全不通。
梦境本来可能是模糊的，也存在很多不合理。但是你回忆的时候，会试图理清当中的逻辑。画面、声音、各种场景和情节……所有这些会在你回忆的过程中得到加强，明晰化。如果反复回忆，品味琢磨，梦里的内容越来越清晰，再加上和现实也比较接近。特别是生活本来就浑浑噩噩，懵懵懂懂，什么事都过完就没印象的人，梦和记忆彻底混淆，真是顺理成章。

我要出门了，先这样吧。

棒

。。。。。。

@芪蓂

好高端的样子 ————ヽ(ー_ー )ノ〔凄凉〕小楼主，白又白，两只耳朵提起来，割完动脉割静脉，一动不动真可爱！

自然知梦更好 不过有鬼压床体质更方便。。而且鬼压床医学上称之为睡眠麻痹症 与身体虚不虚弱没有太大关系。。。

感觉缺氧会造成压床

裸主威武雄壮套马的汉子

我吃完饭了，有点空闲，说一下贴吧另一个争议问题——梦的联机。
对于联机，说实话我以前不是没有考虑过，也不是没有尝试过。我好奇心很强，这一点我从来没否认，没触到雷区之前，对于心底的疑问我从来不会逃避。来到贴吧以后，看你们一直说，好像有很多成功的例子，这重新引起了我的兴趣。
我个人的观点，对联机还是保持一个怀疑态度，就算真的能联机，我也不觉得是好事。想想如果有一个精神非常强大，满怀恶意的人和你们联机，会造成什么后果。好啦，反正能不能联还存在争议，所以也不要自己吓自己了。
这里有点时间，我可以和你们分享一下11月2日晚上，我发的42个信使的事情。在原帖的760楼。