临在是什么，能够改变什么。临在了，有一些过去标签的是事情还是会发生，比如上班堵车，红绿灯，有一些人气你，感冒了，碰到你不顺心的事情，只是你看待这一些事情的角度不同了。你会把它当成一次机遇而不是负担或者是负面了。这就是说：根本什么也没有改变，改变的是自己。但是自己的长期的根本的改变之后，生活情境自然的改变了。但是那些已经不重要了。

临在状态多了，知道该忘记的还是会忘记，好像还增加了，路上该遇到红灯还是会遇到的。还是会遇到被蚊子咬了的时候，还是会遇到过去的模式的，尤其是顽固的模式，比如认为别人不满意了。。。。。等等。
结果导向，必然会导致紧张。但往往还是结果导向的多，每一件事情都是急于完成的，比如打字，喝水，走路，一个举动，都是有很强的潜在的目的性的，但是觉知带入，可以觉知到一点点的做事的不同，其实就是注意力的不同分配的能力。过去是全部注意力被情景所吸引了，忘了觉知。感恩。

上两个星期，有个我叫她姑姑的吧友，是个很厉害的角色。
因为，这么久以来，只有她和九九，能够在不同的帖子里面，跳来跳去，非常快地回复。
所以，临在不是没有思考，而是一种无待的状态，是一种随时发现的状态。
就好像你在路上走，随时有很多发现，这就是临在。
如果只是一种平静的感觉，这就只是住在了境界里面，是假的。

就好像羽毛前辈回来，感觉状态不错，但是，他的状态不错，是来自不参与。
他通过切割，分离，得到了平静，这和刀锋边缘的平静，显然不在一个层面上！

临在的时候，和平应该是我们出发的地方，而不是要到达的地方。还是出发点的问题：从内在发生的，发出的回应！但是瞬间大脑就可以进入结果导向的，一旦任何一个小事情的发生。

是的，记得大拿也提过在路边看汽车的车流（我三年前就是在看车流的时候有感觉的。晚上广场散步的时候发生的）。那种不可以控制的丰盛。在极为简单的动作中，感受到丰盛，就是临在了吗。

临在丰盛圆满的感觉，最容易从简单的事情中来，有时候甚至是无中生有。所有我有一段时间专门练习无中生有的功夫了。

是，也不全是。
因为那种丰盛，是因为思想止息带来的，而不是临在本身带来的。
临在只是一个工具，一扇门，要通过这个，去感受到存在的喜悦，那种活着好有意思的信念

我是这样看的：
我觉得你的意思是临在很难，做不到，不对，是楼主做不到。
然后由讲一堆好处，讲着讲着，变成讲临在的坏处。
你讲的好处就是把书里的一些句子给挖出来，然后懵懵懂懂的，也不太清楚。
坏处这个看起来，似乎楼主也应该有做了一些动作，但是没有达到书里描述的效果。

丰盛从简单中来，而不是获得的复杂中来。喝水包括喝水的动作，全然的在一起。走路，大小事。从极为简单的事情注意力的觉察，比如喝水的动作，打字的动作，内在就会升起极为丰盛的感觉。同时处于一种’忽然遇到”的状态，遇到各种情景，比如别人的好的车子，物品，才能等等，都会由衷的赞赏，而不是我也要拥有，我缺乏的。。。自我难受的暗示。遇到别人的批评，不愿意见到的情景，也会比较如意接受===因为外在的已经不是最重要的了，我不是我的念头！，但是还是不能够平静的接受。但是这样就已经很自由，很自在了！感恩！注意力拉回当下简单的动作或者仅仅是觉知呼吸就好！

怎么觉得像一心二用？