我是靠控制自己。就一个月就有效果了。跳郑多燕小红帽真的有效(>^ω^<) 特别是腰和腿哦。瘦了好几厘米～ 苗条了穿啥都好看！终于做一回普通瘦子啦啦啦！当然减肥的同时要美容护肤哦！不然脸色会很差滴～过来人懂得！ 迎接双11！本人优惠多多！微信:15812581618。加我之后推荐11位女性盆友加我并备注谁推荐的，即可过得冰御冰膜一盒哦！邮费自理。只限10名～(不然亏得没裤子穿啦)这等机会错过不再有哦快来抢先啦～本人叫小乐.可加扣扣710434473 (答案私M我哦)