rt，练了半年多，感觉有个毛病一直都在。不管是跳摆，还是足震，需要用左脚发力的时候，会滑一下，然后感觉蹬不到地= = ，然后就是没有腰用力的感觉。这个要怎么解决呢，难道是我左脚抬得太高？