众所周知，50—60岁之间男性是膀胱癌的高发人群。有关调查资料表明，下蹲排尿会使男性的患癌率较站立排尿者降低40%。那么为什么男人憋尿比女性更容易得膀胱癌呢？
吸烟易引起膀胱癌 有效预防是关键
烟对男人的毒害不只局限于肺部，经肺部进行完气体交换后，尼古丁等有害物质会进入血液，随着血液循环，参与全身新陈代谢。最后通过肾脏过滤作用，带着尼古丁等有害物质的尿液会聚集到膀胱内。可以说，膀胱是香烟毒素的集中地。
戒烟难，那么烟民怎么才能预防膀胱癌呢？预防癌症最好的办法就是提高自身免疫力，中老年男性除了多参加锻炼以外，还要吃一些如人参皂苷Rh2中药保健品。目前已有文献支持，人参皂苷Rh2能抑制癌细胞增殖，阻滞于G0/G1期，诱导其分化的作用，可以直接抑制癌细胞的增殖，抑制肿瘤血管和淋巴管的生成，减少癌细胞的发生，人体最佳吸收含量为16%以上，对抗膀胱癌，安全高效。
想要预防膀胱癌，首先就是在日常生活中回避高风险因素：
吸烟是膀胱癌的最高风险因素之一，腺性膀胱炎等炎症患者，一定要远离二手烟。
其次，注意增加饮水量，憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维，并会破坏细胞正常结构，发生恶变。因此每小时尿1次最好。
对于男人而言，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。很多人好奇为什么会这样，原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。
男性一小时排一次最健康，即使不能做到，但尽量少憋尿。因为多久排一次尿，因人而异，只要尿胀了，就应该迅速去排尿
膀胱癌的初期症状
血尿是膀胱癌的第一症状，85%的患者可出现反复发作的无痛性间歇性肉眼血尿。出血量可多可少，严重时带有血块。在膀胱癌发病的全过程中，100%或早或晚出现血尿。出现膀胱癌早期症状时，要引起足够的重视。尽快到专业的肿瘤医院进行诊断，接受全面的检查。
泌尿系统B超检查是泌尿外科的基本检查，也是血尿患者首选的检查方法之一，而诊断膀胱癌的最精准检查则是膀胱镜。以往的“硬镜式”仪器因为疼痛感较重，会让患者甚为畏惧。但可以选择麻醉下的无痛式检查方式，减轻患者的心理负担，降低疾病的误诊率和漏诊率。