【卷心菜的7大保健功效】

1、杀菌、消炎
新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。

2、富含叶酸
卷心菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女、贫血患者及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

3、抗癌作用
卷心菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明，“吲哚”具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。

4、刺激生成有益酶
卷心菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

5、富含维生素
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

6、治疗溃疡
卷心菜富含维生素U，这是一种“溃疡愈合因子”。维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。

7、杀死白细胞
卷心菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。
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有人惦记，
再远的路，也是近的；
有人挂念，
再淡的水，也是甜的。
有人思念，
再长的夜，也是短的；
有人关怀，
再冷的天，也是暖的。

有多少人，
从无话不谈到无话可谈；
有多少缘，
从一朝相逢到一夕离散。

缘分的深浅，
总是忽近忽远；
人心的冷暖，
总是一直变幻。
熟悉的陌生了，
陌生的走远了；
人在情在，
人走茶就凉。

其实人与人之间，
全靠一颗心；
情与情之间，
全凭一寸真,
将心比心，要有心；
以心换心，是交心。

有人惦记，
再远的路，也是近的；
有人挂念，
再淡的水，也是甜的。
有人思念，
再长的夜，也是短的；
有人关怀，
再冷的天，也是暖的。

自由
是做自己喜欢的事，
幸福
则是喜欢自己做的事。
繁华三千，
看淡即是云烟！
烦恼无数，
想开就是晴天！