【图片】第一次以失败告终，这一次我不会放弃【男人减肥吧】

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第一次以失败告终，这一次我不会放弃

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去年的这个时候开始的减肥，一个月从110kg减到92kg.后来因为一些事没有坚持下来，现在又反弹到100kg了。这一次一定不会放弃。这个冬天让我战斗到底吧

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来自Android客户端1楼2014-10-31 19:15回复

10.31
初始体重

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来自Android客户端2楼2014-10-31 19:17

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不感兴趣

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今天跳绳4000个75分钟、基础还在真好。只是跳完腿疼，哎

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来自Android客户端3楼2014-10-31 19:19

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本人男24岁，175cm。感觉还是打卡更能监督自己
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来自Android客户端4楼2014-10-31 19:30

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加油共勉，你跳绳很厉害！！

IP属地:山东

5楼2014-10-31 21:22

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2014.11.1
今天开始正式打卡减肥，初始体重100kg第一目标11.30以前到90kg.今早称重体重没变，可能是昨天吃太多了，今天开始控制饮食。加油，给自己一个不一样的明天
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来自Android客户端6楼2014-11-01 05:27

早饭：酸奶一袋（100克）、
茶叶蛋2个（去黄）
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来自Android客户端7楼2014-11-01 05:29

上午跳绳4000个，星期一上班了，就只能晚上跳绳了
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来自Android客户端8楼2014-11-01 10:21

不感兴趣

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午饭：半小碗小米粥、菜花拌木耳、黄瓜、三瓣柚子
跳绳3000个
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来自Android客户端9楼2014-11-01 16:31

11.2
早起体重98.2，终于掉肉了

早上烤红薯一个，中午拌面皮一份，因为明天要面试，所以运动取消，以最好的状态去面试
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来自Android客户端11楼2014-11-02 17:22

11.3
早起称重96.3.照这样一直掉肉多好

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来自Android客户端12楼2014-11-03 04:44

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因为今天面试第一天上班，早上没有吃东西，中午食堂半分米饭，半分炒洋白菜、晚上一袋酸奶。运动无
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来自Android客户端13楼2014-11-03 19:31

11.4
早起一小碗大米粥，菜花拌木耳、胡萝卜一小碗、
中午一个馒头、炒白菜
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来自Android客户端15楼2014-11-04 12:22

广告等级都那么高了

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来自Android客户端18楼2014-11-04 20:26

不感兴趣

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跳绳3500个、今天太累了、跳不动了！就这样吧！不知道明天会掉肉不

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来自Android客户端19楼2014-11-04 20:27

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