【小常识】家有宝贝，就收藏了吧！
·······························································
【宝宝睡姿透露健康状况】
1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；
2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；
3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；
4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；
5.四肢抖动：疲劳或受惊；
6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
【你知道宝宝缺啥维生素吗】
①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素。
②口臭：缺维生素B6、锌。
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。
④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。
⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。
⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。
⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。
【宝宝成长离不开的9种水果】
橙子：半个就能满足孩子一天所需VC。
香蕉：被称为“智慧之果”。
苹果：被称为“大夫第一药”。
葡萄：很好的能量来源。
桃：含铁量在水果中居榜首。
樱桃：有“鲜果第一枝”称号。
猕猴桃：VC之王。
梨：水分充足。
草莓：营养丰富。
【9种食物帮妈妈喂出“抗病”宝宝】
①营养酸牛奶：增食欲促消化。
②小米：富含VB，不饱和脂肪酸。
③胡萝卜：增强免疫力。
④西红柿：含VC丰富。
⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料。
⑥苹果：含锌丰富。
⑦蘑菇：净化血液中的毒素。
⑧苦瓜：增强免疫细胞活力。
⑨黑木耳：净化肠胃。
【教你如何去火】
①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
②咽喉肿痛：吃梨。
③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。
·······························································
【宝宝睡姿透露健康状况】
1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；
2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；
3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；
4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；
5.四肢抖动：疲劳或受惊；
6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
【你知道宝宝缺啥维生素吗】
①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素。
②口臭：缺维生素B6、锌。
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。
④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。
⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。
⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。
⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。
【宝宝成长离不开的9种水果】
橙子：半个就能满足孩子一天所需VC。
香蕉：被称为“智慧之果”。
苹果：被称为“大夫第一药”。
葡萄：很好的能量来源。
桃：含铁量在水果中居榜首。
樱桃：有“鲜果第一枝”称号。
猕猴桃：VC之王。
梨：水分充足。
草莓：营养丰富。
【9种食物帮妈妈喂出“抗病”宝宝】
①营养酸牛奶：增食欲促消化。
②小米：富含VB，不饱和脂肪酸。
③胡萝卜：增强免疫力。
④西红柿：含VC丰富。
⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料。
⑥苹果：含锌丰富。
⑦蘑菇：净化血液中的毒素。
⑧苦瓜：增强免疫细胞活力。
⑨黑木耳：净化肠胃。
【教你如何去火】
①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
②咽喉肿痛：吃梨。
③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。
