各种平台伤能走起就已经很好了，缩掉的肉一生都回不来的了。

慢慢锻炼，想恢复到伤之前这辈子是几乎不可能了，

不会吧，那我的一条腿也细了好多，以后就一辈子这样了嘛？不是说以后正常走路了会恢复过来得嘛。

对！我们俩差不多时间、总感觉腿好硬、我五月四号车祸、不过感觉肌肉还好阿、两条腿差不多粗细了

我跟你相反，我腿上筋挛缩了，伸不直，这些话听别人说好多次了，你平时多用伤腿负重应该肌肉会恢复的

遇到我你对了！我也是平台，而且是粉碎性，外侧平台塌陷人工植骨，十五钉子，三块钢板，高能量五型，不知道你是几型？我才取钢板回家，功能恢复了百分之八十，踝关节差点，痛苦换功能记住，我练了一年就没有练了，这个就是个人毅力换来的，现在己经一年八个月，大腿肌肉依然没有恢复，肌肉萎缩，属轻度，你平时多按摩，多收缩肌肉练习会好些，抱膝，压腿，扳脚，`这三种练习最为重要。骨头愈合得好可以扶床下蹲练习，需小心。不要放弃哦！

不用痛苦，有啥，我也是骨折，胫骨粉碎，外踝骨骨折，有啥，俩月了，一个粗一个细不可能，时间长了绝对好，

不用痛苦，有啥，我也是骨折，胫骨粉碎，外踝骨骨折，有啥，俩月了，一个粗一个细不可能，时间长了绝对好，

讨厌只会一味泼冷水，不会提建议的人

肌肉废用性萎缩是可以通过锻炼来恢复的

别听别人的，我平台粉碎性，别人也说风凉话了的，现在准备过两月就取钢板的，

还可以恢复的 我也肌肉萎缩了 只要锻炼还会长肌肉的