有几种瑜伽很适合做:怀孕前可以做塑身瑜伽，备孕瑜伽，夫妻瑜伽，怀孕后可以做孕妈瑜伽，生完宝宝后可以做产后瑜伽，宝宝会动以后可以做宝宝被动瑜伽，宝宝长大会走了以后可以做亲子瑜伽，男宝宝女宝宝都可以做哦！还可以和宝宝他爸三个人一起做哦